Celestial Meditation – Ankommen, singen, bewegen

Wir beginnen mit einem ruhigen Ankommen bei Kakao oder Tee. Danach folgt eine Celestial Meditation mit Mantra, Singen oder Chanten sowie sanfter Körperbewegung aus dem Kundalini Yoga.

Die Praxis unterstützt dich dabei, den Kopf loszulassen, im Körper anzukommen und dein Nervensystem zu regulieren.

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Du willst meditieren, aber dein Kopf dreht schon auf, sobald du dich hinsetzt? Dann fühl dich eingeladen. In unserem Meditationskreis fließen Celestial Communication aus dem Kundalini Yoga, Mantra, Atem und sanfte Bewegung zusammen. Und dieser Rhythmus beruhigt dein Nervensystem, weil er Sicherheit und Halt vermittelt. Super für Anfänger und alle die gerne im Kreis meditieren.

Dazu gibt’s Kakao zum Ankommen. Wir geben dir eine kurze, Einführung: Was ist zeremonieller Kakao überhaupt, was kann er (und was eher nicht), und warum erlebt er gerade so einen Hype? Das Ganze findet in einer gemütlichen Runde statt, mit Austausch und viel Echtheit – ohne Dogma, und „spirituellen Leistungsdruck“.

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Für wen: 

Alle die gerne meditieren und auch Anfänger, Neugierige, Gestresste, „Meditation-ist-nix-für-mich“-Menschen.

Mitbringen: 

bequeme Kleidung, Sitzkissen wenn vorhanden

Dauer: ca. 60 Minuten

Ort: Raum bei Mareen in Angelbachtal

Gebühr: 10 € bitte in bar mitbringen

Kakao wird extra berechnet und bar vor Ort bezahlt.

Hinweis: Die Anmeldung ist verbindlich.